호주 서핑브랜드 리듬 옷과 소품을 판매하는 쇼룸카페 반아울
롱블랙 커피도 맛있고,
카페창으로 내려다보이는 바다뷰가 넘 좋으네요 🌊✨
🏄🏻♂️ 이호테우 알작지해변 제주편집샵 내도동 쇼룸카페 서핑 제주도민 제주살이 제주카페 jeju barnowl rythem surfing
얀새_제주
동동으뚜 착 땅땅으뚜 찰 탹탹
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percussion 퍼커션
안녕
코칭아카데미 마지막(8강)수업 참여❤️
지친 일주일 좋은사람과 힐링 해본다🙏
조깅/400m측정/3000tt/200m(6set) 해봄 전력이 아닌 80%정도로🏃♀️🏃♀️🏃♀️
이렇게 많은 런 배움 회원 참여도 조금 아쉽😭
그동안 아낌없는 런 지식 공유 해주신 노재왕감독님 이창민코치 박정근코치 박병탁코치 진심 감사합니다-♡-🙏
식사후 커피타임 웃음바다
런 공유 수다가 끝이없넹❤️😊
낼은 업힐 일달
애구 ᆢ또 힘들겠다😭😊
코칭아카데미
달구벌대회
지친일주일
대마협두류지부
다름 이해하기
두류(9월순회일달)
&챔질
버피
힘내(지치지말고)
태닝(마린탠)
호스피스
기하학적 형태와 색채, 회화와 음악이 아름답게 조화를 이루는 칸딘스키의 예술 세계🎵
🔮23.7.8
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오늘도 불태웠다🔥
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오랜만에 아이큐골드
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너무 좋네👍
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블랙위도우
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Lt48
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클래식볼러 아대볼러 헬로볼링 지공맛집 아이티 볼링볼링 볼링클럽 자세 교정 노력중 스톰 로또그립 발란스 타이밍 lt48 lt48hybrid LT48HYBRID hybrid brunswick 브런스윅 테네시티 모멘텀 아이큐골드
혼뛰장인 청라호수공원 오전운동 조깅 미드풋 비온후맑음 오미자 방앗간청년
비온후 해는뜨겁지만 바람은 시원👍
조깅후 시원한 오미자차 따봉👍
오미자차 챙겨마셔보자.
조깅의중요성👏
꾸준함이답이다👏
주1회지속주👏
음색에 취하고.. 리듬감에 취하다..
유튜브 뮤직 300만 스트리밍 달성!
💿 KozyPop - PHOBIA (Song By ABOUT)
kozypop kpop krnb music song phobia about 케이팝 알앤비 좋은노래 음색 음색맛집 음악추천 띵곡 감성 플레이리스트 포비아 어바웃
혼뛰장인 청라호수공원 조깅 미드풋 나이키 아아 덥다
출근전 60분 조깅💦🏃♂️
조깅의중요성👏
꾸준함이답이다👏
주1회지속주👏
혼뛰장인 청라호수공원 인라인트랙 지속주 조깅 미드풋 나이키 습습습하다💦
덥고 습하고💦
너무더워 페이스 낮춰서 지속주🏃♂️
조깅의중요성👏
꾸준함이답이다👏
주1회지속주👏
사람이 되고 싶은 피노키오 비너스
표면의꽃 자연 인간 일렁이는
우주적인 기운에 대하여
촉각적인 몸 표피의 소리 클레이아트 레진코팅
작업중 백성원 Baek sungwon 제주작가
제주풍경 clayart
다섯번의 수술 그 이후, 내 몸이 아프면서부터 뼈와 살, 신경계의 감각기능에 집중하기 시작했다.
혼뛰장인 청라호수공원 조깅 미드풋 보슬비 나이키
보슬보슬 비와서 출근전 짧게 5K 조깅🏃♂️
조깅의중요성👏
꾸준함이답이다👏
주1회지속주👏
반복과 변화가 느껴지는 공간♡
반복~~반복~...
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홍대디자인고흐 미대입시 홍대미술학원 은평구미술학원 일산미술학원 목동미술학원 고3 고2공 재수생 건대기초디자인 그림 나뭇잎 빨대 시험 기초디자인 건국대기초디자인 통일감 변화 공간 율동
곡제목-우걱우걱
드럼 우걱우걱 쿵치따치
혼뛰장인 청라호수공원 인라인트랙 여름 습도 덥다 조깅 미드풋 빌드업 아이스아메리카노 나이키 힘들땐쌍화차
덥고, 습하고💦
30분 짧게 빌드업🏃♂️
여름엔 짧게라도 꾸준히👍
조깅의중요성👏
꾸준함이답이다👏
주1회지속주👏
23년
6월 26일 월요일
엇
저녁부터
빗님 내리시는데
밤새 내리신것 같네요
아침결
소강상태
보이시다가
오후 저녁무렵
또 부슬부슬 내리시네요
하늘은
종일 희미꾸리한
상태로 하늘 전체를 덮고있네요
아침
8시 30분
헬스장 나가
두어시간 기초체력 강화훈련하고
런닝머신
10분 이후 동네걷기
비그처
걷기는 나름 괜찮네요
도로
한켠 물구덩
조심조심 지나들
가시는데
어느
정신 논
운전자 물탕
튀기며 지나가네요
본격
장마가
시작이라는데
큰 피해없이 지나가시길
비네요
오늘
걷기수는
3천 6백보
헬스장 걷기 1천보
도합 4천6백보 걸었네요
지금
이후부터는
줄기차게
떨어지시는
빗 방울 소리
장단 맞추어 흥얼흥얼
리듬따라
드럼도 때려보고
기타 연주도 함께해보며
하루를 마감하렵니다
힐링가평군 가평읍 빗님 드럼연주 기타연주 흥얼흥얼 한켠물구덩 물세례 희미꾸리 헬스장걷기 걷기3천6백보
빗소리들으며마무리
오늘은
5개월11일차 생후163일
그래도 여자라고 오빠보다 얇네 ㅎ 둘째는 사랑입니다♡ 둘째는 혼자 큰다는 말도 맞습니다♡
시키지 않아도 혼자 한글깨치기에 열공 하는 아들 자음,모음 알려주면 제법 글씨도 쓸줄알고 엄마도 잘써주는 아들 암튼 여러가지에 나날이 놀람 ㅎ
생후5개월 사랑둥이 귀염둥이 너무예뻐 니가좋아 내보물들 🩷 꿀벅지 스텝밟아 5살한글 👍
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